PROSKURA YOGA
Обретите мир и гармонию
со своим телом
Краснодар, ул. Кубанская набережная, 19

Наши практики

Мы практикуем самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию с собой
Хатха йога
Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Гонг-Медитация
Гонги создают многократные волны вибраций, которые то нарастают, то удаляются. Они окутывает вас со всех сторон, погружая в медитативное состояние.
Звуковые волны останавливают мысленный поток, снижая контроль ума над телом.
Стояние на гвоздях
Практика , которая имеет разные цели и разную глубину погружения.
В зависимости от ваших задач она может давать разные эффекты. Гвоздестояние может улучшить самочувствие, наладить сон, повысить иммунитет и стрессоустойчивость, снять мышечное напряжение, расслабить или ,наоборот, взбодрить.
Йога в гамаках
Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.
О студии
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлом и просторном зале студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
Наши преподаватели
Каждый из них имеет богатый опыт преподавания, а также грамотный подход к практикующим
Александр Проскура
CEO Proskura Yoga
Хатха йога, йога в гамаках, гонг медитация
Надежда Дайняк
тренер
Хатха йога, йога в гамаках
Мария Юматова
тренер
Хатха йога, йога в гамаках
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
Выберите тариф
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий
Одно занятие
Для всех видов практик
2500 руб.
Купить
Абонемент на 8 занятий
Действителен для всех видов практик
5000 руб.
Купить
Контакты
+7 929 836 87 73
proskurayoga@gmail.com
Краснодар, ул. Кубанская набережная, 19
Made on
Tilda