Proskura Yoga
Записаться

ЙОГА

Записаться

ГОНГ
МЕДИТАЦИЯ

ХАТХА ЙОГА
НАШИ ЗАНЯТИЯ
По мере воздействия звука, эмоциональные переживания уходят и их заменяет состояние покоя и блаженства.
Записаться
Занятие индивидуально
от 2500
Занятие в группе
750 / 6000
ЙОГА В ГАМАКАХ
Занятие индивидуально
от 2500
Занятие в группе
750 / 6000
от 2500
Занятие индивидуально
750 / 6000
Занятие в группе
от 2500
Занятие индивидуально
750 / 6000
Занятие в группе
ЙОГА НИДРА
По мере воздействия звука, эмоциональные переживания уходят и их заменяет состояние покоя и блаженства.
Записаться
Занятие индивидуально
от 2500
Занятие в группе
750 / 6000
Классическая практика йоги, адаптированная под современного человека.

Упор мы делаем на биомеханику движения в асанах. Благодаря нашему подходу «пробуждаются» мышцы, которые спали годами, а постоянно включённые в работу, уставшие, напряженные, получают возможность выдохнуть.

Тело становиться функциональным, т е таким, каким его задумала природа: гибким, сильным, подвижным. Это путь возвращения к себе. И его мы проходим без насилия над собой, с бережным вниманием ко всем своим особенностям и возможностям в данный момент.

Хатха йога

Аэро йога

На занятиях мы используем специальные гамаки из эластичной ткани, подвешенные на небольшой высоте.

В них вы можете почувствовать глубокое расслабление напряженных мышц и зажатого позвоночника, которое сложно испытать в упражнениях «на земле».

Ощущение полёта, освобождения, мягкие покачивания погружают вас в состояние покоя и умиротворения.

Функциональные упражнения в гамаке формируют плотный мышечный корсет , поэтому постепенно уходят боли в пояснице, суставах, корректируется осанка.
Made on
Tilda